【イベント参加券】小顔ヨガ 6/16(日)
20240616 イベントチケット
小顔ヨガは表情筋をただ動かすだけでなく、頭の筋膜を緩めて頭蓋骨のズレを整えながら顔の体幹となっているある部分の筋トレもします。
レギュラーレッスンで行っている整骨ヨガと同様、筋膜を緩めて、骨から顔を整えていきます。
プロジェクターを使って理論(セオリー)をしっかり 頭にインプットさせてからアウトプット(実践)していきましょう。
クラス前と後に写真を撮りますが、これまでご参加いただいた全ての皆様に変化がありました。継続することで、浮腫み、弛み、歪みなどお顔の悩みも解消していくはずです!
〜 こんなことをお伝えします 〜
・全体の姿勢について(姿勢のチェックをする)
・顔の骨と筋肉について
・顔の体幹について
・筋膜について
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