「肩こり・肩痛・腰痛・膝痛」のセルフケアを、痛みの専門的な治療法であるトリガーポイント・ストレッチ&マッサージを用いて、分かりやすく解説。写真やイラストを中心に要点のみをまとめているので、専門知識がない人でも“簡単に"自分の痛みを楽にすることができる。カラー写真・骨格図多数。【編著者】伊藤和憲著 【出版社】 緑書房 【出版年月】2014/08 【商品コード】 10277973
18円相当
1,980円
23円相当
2,530円
12円相当
1,320円
10円相当
1,100円
14円相当
1,540円
18円相当（1%）
