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スギナは、ケイ素含有量の多い植物で健康に大変良いと言われています。ケイ素は、骨、関節、血管、皮膚、毛髪、歯、爪などにも多く含まれ生命維持には不可欠な必須微量元素として私たちの健康に大きくかかわっています。
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