これまで１０００人が体験し９０％の人に効果があったメソッドを紹介！テレビ・雑誌で話題のロコモティブシンドローム（ロコモ）対策に最適の一冊です。最近、ロコモティブシンドローム（ロコモ）という言葉を耳にしたことはありませんか？ロコモティブとは「運動の」という意味。ロコモティブシンドロームは、運動器の障害による要介護の状態や、要介護リスクの高い状態を示しています。
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