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中高生の身長を伸ばす7つの習慣

中高生の身長を伸ばす7つの習慣

中高生の身長を伸ばす7つの習慣

男子が背を伸ばすチャンスは13~17歳の4年間。未来の身長、そして学力のために知っておきたい、栄養と生活習慣を徹底解説。身長を伸ばす時期は決まっていて、タイムリミットがあります。背を伸ばす栄養素がある一方で、背が伸びるのを止める食べ物や生活習慣があるのです。 25年間以上にわたり、ドクターが分析した血液データをもとに栄養や生活習慣をアドバイスしてきた著者が、身長を伸ばすこと(骨を伸ばすこと)を、徹底的に、わかりやすく伝えます。著者からお母さんたちへ実は、思春期男子の背を伸ばす栄養学は、更年期女性の骨粗しょう症を予防するのといっしょです。この時期の血液栄養状態が、男子の身長を決め、女性の骨の若さを決めるのです。どうぞ親子で健やかに

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