自宅でできるライザップ 運動編 RIZAP 単行本 Ａ:綺麗 G0920B
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■商品コンディション：Ａ:綺麗
■特記事項：CD付属
SKU C0520B210818-032
自宅でできるライザップ 運動編
RIZAP(著)/扶桑社
単行本 107 ページ/2016年06月25日発行
ISBN 4594074901 0077
※商品画像はサンプルです。帯が写っていても無い場合、カバーデザインが異なる場合があります。スマホで購入の場合「商品説明をもっと見る」を必ず確認下さい。#
■解説：ついに登場！ ライザップによるライザップメソッド公式解説本！
「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を
見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。
あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。
「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか？」
本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、
ライザップのトップトレーナー＆管理栄養士の完全指導のもと、
ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します！
運動編はトレーニング方法の解説だけでなく、
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