立ち読みでわかるイビキの本

鼻呼吸が健康体をつくる

秋広良昭、細川壮平【著】

B6判　139ページ

ISBN　978-4916037657

イビキは成人病を招く一因だった？！イビキは単に人に迷惑をかけている程度のものではないのです。著者が明かす口呼吸の恐ろしさとその解消法とは。

目次

第１章　イビキは生活習慣病の前ぶれ（イビキは恐い）
第２章　イビキはどうしておこるのか（イビキのメカニズム；宇宙旅行ではイビキをかかない　ほか）
第３章　イビキをかく人の弊害について（口呼吸の弊害；唾液の効用について　ほか）
第４章　舌の先が触れている位置でわかる健康・不健康（イビキ・無呼吸が治ったかどうかの確認の仕方；口呼吸チェック・シート　ほか）
第５章　イビキの解消法（イビキ・無呼吸の解消法；口唇閉鎖計について　ほか）