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水溶性 食物繊維 キクイモ 紫菊芋 国産 ダイエット
紫菊芋は「フランス菊芋」とも呼ばれ、白いキクイモよりイヌリンを多く含んでいると言われています。
白い菊芋には少ないリノール酸やオレイン酸などの不飽和性脂肪酸も豊富に含んでいます。
イヌリンは水によく溶ける食物繊維で「とり過ぎた余分なもの」と戦うお掃除成分です!
また、イヌリンは体内でオリゴ糖に変化するため、善玉菌の餌になると言われています。
▼こんな方におすすめ
・ダイエット中の方
・美容トラブルが気になる方
・運動不足が続いている方
・食生活の乱れが気になる方