ママとベビーのぴっぴちゃんランド

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単行本渡部信子著「骨盤メンテ3」日経BP社

単行本渡部信子著「骨盤メンテ3」日経BP社

青葉正規品書籍妊娠出産

女性の体に起こる様々な不調の多くは骨盤のゆがみが原因だった！

助産師・整体師として女性の骨盤を見続けてきた渡部信子先生が、骨盤と不調の関係をすっきり解き明かし、体操や骨盤ベルト、枕など日常的にできる簡単な解決法を提案する。

直接腰周りに働きかける「骨盤メンテ」（2007年発売）、
肩や首など動かしながら骨盤も自然に整える「骨盤メンテ2」（2008年発売）に続き、
今回は長時間のデスクワークで生じやすい頭痛や肩凝り、腰痛などの症状別ケアを紹介。

上半身から骨盤まで、全身にアプローチ。こうした症状がおきやすい原因、骨盤の問題点にも訴求します。

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