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がっつり食べても太らない！ 年齢を重ねてもカラダは変われる！ 夫婦で食事改善に取り組み、１年で計２４ｋｇの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質＆低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。■カテゴリ：中古本■ジャンル：料理・趣味・児童 料理・食品その他■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2025/08/01■カナ：マンプクダイエットショクドウ ハル
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