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不安とうまくやっていける自分になれる本。不安と、不安になるメカニズムについて解説し、「不安をめぐる勘違い」を紐解きながら、自分でできる不安の対処法を紹介。不安を抱える人との上手な付き合い方も取り上げる。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療■出版社：さくら舎■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2024/01/01■カナ：フアンショウデモダイジョウブ ハライヒロアキ
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