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ダイエットに成功しないのは「続けられない」から。１年で２４ｋｇ減量した主婦が、しっかり食べられて辛くない１週間のやせるごはんと、しんどさゼロの宅トレプログラムを紹介する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2023/07/01■カナ：ヤレバヤセル ネコクラリエ
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