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全身ポカポカ、リバウンドなし！ ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化し、代謝向上、妊活成功、寝起きスッキリなどの効果がある「４８手ヨガ」を紹介。脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できる。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：駒草出版■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2018/10/01■カナ：シジュウハッテヨガ スズキマリ
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