１日３分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための８つの裏技なども収録。動画が観られるＱＲコード付き。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法■出版社：アスコム■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2017/09/01■カナ：ダレデモカンタンニグッスリネムレルヨウニナルホウホウ シラハマリュウタロウ
2円相当
230円
6円相当
681円
幻冬舎
13円相当
1,465円
SONY
10円相当
1,103円
ビクターエンタテインメント
14円相当
1,576円
文藝春秋
262円
1円相当（1%）
