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筋肉を１ｋｇ増やすと１年で２．５ｋｇやせる！ 筋トレ時に糖質制限はＮＧ！ 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学■出版社：新星出版社■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2015/05/01■カナ：キントレトエイヨウノカガク サカズメシンジ
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