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ダイエット、アンチエイジング、筋力アップ、ストレス解消、生活習慣病予防に効果的！ 毎日行うストレッチからスロトレまで、長く健康で活動的であり続けるためのボディメンテナンス法を紹介。■カテゴリ：中古本■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学■出版社：成美堂出版■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2010/11/01■カナ：ボディメンテナンスメソッド イシイナオカタ
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