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脳からストレスを消す技術／有田秀穂

脳からストレスを消す技術／有田秀穂

ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に！　脳生理学者が考案した、１日５分で効果が出るストレス解消法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療健康法
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/12/01
■カナ：ノウカラストレスオケスギジュツアリタヒデホ

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