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Positive YOGA 楽しみながら、誰でもできるポジティブヨガ健康ダイエット編 DVD

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無理なく、楽しくLesson！自分を癒して、ストレス解消！

Positiveに無理なく、楽しくLesson！心を穏やかに健康ダイエット！
ヨガは、ゆっくりとした動きの中で汗をかくことで、ダイエット効果だけではなく、精神面で落ち着きが出るようになり、心が穏やかになります。
さぁ、健康ダイエットの呼吸法やポーズにレッツトライ！<br>
【商品内容】■DVD1枚<br>
レッスン内容
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・座りポーズ
・四つん這いポーズ
・寝ポーズ<br>
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

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