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アクトレ式超絶ボディのつくり方

アクトレ式超絶ボディのつくり方

「アクトレ式超絶ボディのつくり方」
発行年月日／2022年2月
定価／1,540円(税込)

★ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　アクトレ式ボディのつくり方
★使えるストレッチ！夢の開脚もできるぞ！
★自重で鍛える！アクトレ流トレ　上半身編
★自重で鍛える！アクトレ流トレ　腹筋編
★筋トレや身体づくりの悩み、答えます！　　　　　　　　　　ほか

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