バレエ　トレーニングボール　2色セット

バレエ用品ミニヨン筋トレジムスポーツ

場所を選ばず、気軽に足裏トレーニング☆

美しいポワントワークに欠かせない足裏と足指の強さ。
このトレーニングボールで、いつでもどこでも
足底筋を鍛えることができます☆

♪使い方の一例♪

ボールを踏んで、コロコロ…足の裏をほぐします。

つま先でボールをつかみます。
ピンクのボールのほうが青のボールより柔らかいので、
ギュッとつかむ必要があって少し難しいかも…？

上手につかめるようになったら、
そのまま空中で足首をグルグル回します。
内回しも、外回しも行いましょう。

トウシューズを履いて立つときの足の強さ
タンジュやジュテのときのつま先の美しさ
気軽にできるトレーニングで、手に入れちゃおう！

まだ足が弱いお子様や、大人になってから
バレエを始めた方にオススメです。

・ピンク直径5cm　抵抗力約5kg
・青直径5cm　抵抗力約13kg

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