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食品のカロリー　運動消費エネルギー　早見表　ラミネート加工　糖質制限　ダイエット　食事制限　プレゼントに

食品のカロリー　運動消費エネルギー　早見表　ラミネート加工　糖質制限　ダイエット　食事制限　プレゼントに

食べたカロリーと運動での消費がひと目でわかる早見表

【仕様】
・サイズ：A4 両面カラー
・加工：パウチ・ラミネート加工

【内容】
・食品のカロリー一覧
・運動による消費エネルギー一覧
・男女・年代別の基礎代謝表

【特徴】
・厚生労働省の計算式をもとに消費エネルギーを算出
・ダイエットや糖質制限の参考に
・筋トレや運動習慣づくりのサポートに便利

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