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感情を抑える方法、怒りやストレスを抑える実践早見表

【仕様】
・A4サイズ
・両面カラー
・ラミネート加工

【内容】
・怒りやイライラを抑える実践法を一覧化
・深呼吸、リラックス法、気持ちの切替など
・コミュニケーション改善にも役立つ

【おすすめ】
・子育てや家庭で感情を整えたい方
・職場のストレスに悩む方
・プレゼントにもおすすめ

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