一時的な不眠に
■こんなとき,こんな方の一時的な不眠に○不安やストレスが多く,寝つけない○心配ごとがあって,夜中にたびたび目が覚める○不規則な生活で,睡眠リズムが乱れ,寝つけない○疲れているのに,気持ちが高ぶって眠れない