日本人特有の骨格内股を怪我から守る!!
こんな方にお勧めです!!・ご自身を含め、あぐらが苦手な生徒さんが多いヨガ指導者・「無理しないでくださいね」から的確な指導ができるようになりたいヨガ指導者・アーサナをやっていて股関節の違和感があると相談されるヨガ指導者【A6ハガキサイズ・40P・全15アーサナ】