アーサナ手帳 内股ヨガ カバー付き

日本人特有の骨格内股を怪我から守る!!

こんな方にお勧めです!!
・ご自身を含め、あぐらが苦手な生徒さんが多いヨガ指導者
・「無理しないでくださいね」から的確な指導ができるようになりたいヨガ指導者
・アーサナをやっていて股関節の違和感があると相談されるヨガ指導者


【A6ハガキサイズ・40P・全15アーサナ】

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