解剖学に基づいた、流派を超えたアーサナの取り方を。
アーサナ・アナトミカル・アプローチの内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していく「アーサナ塾」で使用する手帳です。認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。【A6サイズ・４０P】
13円相当
1,430円
9円相当
1,000円
23円相当
2,530円
8円相当
900円
7円相当
860円
9円相当（1%）
