スライドボード スライダーボード バランスボード スライディングボード スケーティングボード レッグスライダー トレーニング 有酸素運動 エクササイズ s-board
家でできる有酸素運動 スライドボード
家でできる有酸素運動！
バランスボード
【スライドボードとは】抵抗が少なく滑りやすいボードの上で、アイスケートのように左右に滑る運動器具です。スケートのような動きで体を動かすので、楽しみながらできる話題の運動器具です。
【体幹を鍛える】スケートのような左右に滑る運動では、片足でバランスを取るため体幹が鍛えられます。
【下半身を鍛える】踏ん張る力や踏み出す力が下半身に負荷を与えて下半身の強化につながります。
【様々な運動】スライドボードでは様々な運動をすることができ、ヒップアップや二の腕にも効果が期待できます。
【簡単セッティング】始めるためには、ボードを敷いて、シューズを履いて付属のシューズカバーを着ければ完了です。
【三層構造】表面は滑りやすく、中間は音を吸収する素材。底面は滑りにくいゴム素材で作られています。
【場所を選ばない】スライドボードは、防音素材や滑り止めの底面で、設置面を選ばずトレーニングができます。
【様々な効果】いろいろな運動方法で様々なトレーニングができ、ダイエットや筋トレなどの効果が期待できます。
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