「中古」腸のトップセラピストが教える 1分腸マッサージダイエット/真野わか/ワニブックス単行本4-6

真野わか腸マッサージダイエット便秘も解消

「タイトル」

「中古」腸のトップセラピストが教える 1分腸マッサージダイエット/真野わか/ワニブックス単行本4-6

「定価」1,320円

「ISBN」9784847017766

「発売日」2008/08

「サイズ」単行本（ソフトカバー）

「程度:状態」「5段階の評価2.5です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・表紙の背の上部に傷みがございます。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

「注意事項」状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

「内容情報」
腸内リセットで超くびれ。毎日たった１分でウエストらくらくマイナス１０センチ。

「目次」
１　１日１分基本の美腸マッサージ（腸マッサージでダイエット！！美腸な人ほど太らない；マッサージの基礎　ほか）
２　タイプ別美腸マッサージ（下垂腸；つまり腸　ほか）
３　お悩み別美腸体操（下垂腸でお悩み―「逆さ自転車こぎ」；便秘でお悩み―「腰わり」　ほか）
４　美腸生活スケジュール（美腸生活スケジュール；正しい立ち姿...ほか