「中古」スタンフォード式疲れない体/山田知生/サンマーク出版単行本3-12

疲労回復疲労予防スタンフォード科学自律神経の重要性

【タイトル】

【中古】スタンフォード式疲れない体/山田知生/サンマーク出版単行本3-12

【定価】1,650円

【ISBN】9784763136879

【発売日】2018/05

【サイズ】単行本（ソフトカバー）

【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

【内容情報】
体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。人体のメカニズムにそった、絶対的リカバリーをもたらすコンディショニング・アプローチ。スポーツ医学の回復知見を全集約。今ある疲れは解消し、明日の疲労は予防する―知られざるスタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開！

【目次】
プロローグ　全米最強のスポーツ医局が明かす「疲れない体」の作り方
０章　スタンフォードで突き止めた「疲労発生」のメカニズム―なぜ人は疲れるのか…知られざる「疲弊す...ほか