三方に研磨跡あり【中古】お相撲さんの「腰割り」トレーニングに隠されたすごい秘密/元・一ノ矢/実業之日本社 新書1-4

【タイトル】

三方に研磨跡あり【中古】お相撲さんの「腰割り」トレーニングに隠されたすごい秘密/元・一ノ矢/実業之日本社 新書1-4

【定価】838円

【ISBN】9784408452609

【発売日】2010/01

【サイズ】新書本（ソフトカバー）

【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・三方に研磨跡がございます。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

【内容情報】
４６歳１１か月まで大相撲の土俵に上がっていたという、昭和以降の力士で最高齢の記録を持つ著者。１６６ｃｍ、１００ｋｇの小さな体で、自分の歳の半分くらいの年齢の大きな力士と対戦し続けられた秘密は、いったいどこにあったのか？―それは、シコを踏むときの基本姿勢〜まっすぐ立った姿勢から股関節を開いて腰を下ろしていく運動で、いわゆる『腰割り』と呼ばれているトレーニング。そして、そのシンプルな動きこそが、腰痛...〔ほか〕

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