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スッキリ美腸ごはん−四季の野菜と玄米でつくる
山口 眞利枝 学陽書房
便秘解消はもちろん、美肌になりたい、髪をつやつやサラサラにしたい、とにかく痩せたい、イライラをスッキリさせたい・・・など、よくあるカラダの不調、ココロの不調に、内臓から働きかけていく簡単でおいしい毎日のベジごはんレシピ集。キレイになれる玄米と野菜の食べ方だけではなく、エステやスパに行かれなくても、食べるだけで、カラダとココロにたまったイヤなものとスッキリさよならできてしまう、忙しい人にはとくにおすすめのビューティーメニューが満載です！
※画像では帯付であっても、実際の商品は帯付でない場合があります。<br>
裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。
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