１日３分！脳と筋肉を同時に鍛えるにしかわ体操　ＤＶＤ付き

西川　佳克 　 　アスコム
元ＮＨＫテレビ・ラジオ体操の指導者が５０万人と体操して考案した　オリジナルの体操。１日３分、　音楽に合わせて体操するだけで、　認知症やもの忘れに効く！　ラジオ体操のように、約３分間カンタンな体操を行なうだけなので誰でも楽しく体操できます！　

※画像では帯付であっても,実際の商品は帯付でない場合があります。
　裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。

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