柿澤 健太郎 彩図社自律神経とは「心と体の両方と結びつき、体調に影響を与えるもの」です。気分が落ち込むと姿勢も悪くなり、反対に姿勢が悪くなると気分にまで影響が及びます。本書では、自律神経に関する医学的な知識を基に、誰でもできるストレッチと「選択理論心理学」によって、心と体の両面から自律神経のバランスを整えていきます。※画像では帯付であっても,実際の商品は帯付でない場合があります。 裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。
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