プッシュアップバー スピンマッチョ 腕立て 腕立て伏せ 器具 大胸筋 筋トレ 回転 ボディメイク 体幹強化 トレーニング 女性 男性 初心者 ダイエットグッズ
commoc
プロトレーナ監修
回転機能による自然な動きで手首やひじへの負担を軽減しよりスムーズな動きが可能。また、可動域が広がるため、肩、前腕、上腕三頭筋、胸部の奥深くの筋肉まで多角的刺激を与えられる優れもの。目的に応じて様々なトレーニングができます！
スピンマッチョ
王道トレーニング”腕立て伏せ”
こんなお悩みありませんか？
・手首やひじの負担が気になる
・肩関節の可動域がせまくて痛くなる
・体幹が弱くて正しいフォームでできない
・筋力が足りずきつくてできない
・トレーニングが単調で続かない
そんなお悩みにおすすめなのが
スピンマッチョ
回転で手首の負担を減らしながらパフォーマンスが向上！
基本の使用方法
■初心者向け
高齢者や筋力に自信がない方はひざをついて行うことで負荷を少なくトレーニングできます
■中級者向け
肩、腰、お尻が一直線になるようにして腕立て伏せを行います
■上級者向け
台に足を乗せることでより負荷をかけてトレーニングできます
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