監修:千葉絵美出版社:白夜書房発売日:2023年09月シリーズ名等:白夜ムック 710キーワード:キレイをつくるピラティスカラダと心を整えて、“わたし”をアップデート!千葉絵美 健康 ヨガ きれいおつくるぴらていすからだとこころ キレイオツクルピラテイスカラダトココロ ちば えみ チバ エミ