ダイエット エクササイズ 動画 クラウドソフト トレーニングメニュー自動生成 谷けいじ こっそり変身 自宅ではじめるパーソナルトレーニング|ダウンロード版
谷けいじ監修 自宅ではじめる パーソナルトレーニング DVD !!
本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。
【トレーニングとストレッチ】
基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としています。
【スマホも大活躍】
自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。
【パーソナルトレーナー 谷けいじ】
監修の谷けいじのパーソナルレッスンはなんと96万円。そんな谷流のトレーニングメソッドを実際にパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。
53%
Off
Off
Trend Ranking
Popular Items
19円相当
2,180円
75%
Off
絶対即戦力タイピングマスター Win|ダウンロード版
27円相当
2,970円
65%
Off
タイピング ソフト タッチタイピング タイピング練習 キーボード練習 絶対即戦力タイピングマスター Win＆Mac版 1ライセンス
27円相当
2,970円
90%
Off
デイトレード 株 手法 初心者 株式投資 株投資 ソフト 少額投資で始める！はじめての株式デイトレード〜基礎講座〜｜ダウンロード版
19円相当
2,180円
66%
Off
絶対即戦力タイピングマスター Mac|ダウンロード版
27円相当
2,970円
誰でもたった1日で基本が身につくExcel＆Word＋タイピング｜ ダウンロード版
18円相当
1,980円
50%
Off
ChaChatGPT パソコン スマホ タブレット 使用可 AI チャット プロンプト集 プロンプト自動生成
Favorite
MORE
All Delete
Delete
MORE
All Delete
History
MORE
All Delete
Delete
MORE
All Delete